栄養管理｜国分寺市｜小児科｜アレルギー科 - くぼしまこどもクリニック

　

離乳食は、赤ちゃんの心と体を育み食生活の土台をつくるもの。味覚や食べる機能などの発達も促します。
量が少ないわりに手間のかかる離乳食を、楽においしく作れるコツを学んでみませんか？
離乳食の進め方から、レシピだけではわからない料理の基本や時短、アレンジのコツなど、家庭用の器具を使って実際に調理をしながら、コンパクトにわかりやすくお伝えします。

こんなことが学べます

• 一食分の栄養バランスと目安量を確認できます。
• 必要な栄養がしっかりとれるおすすめの市販食材などを確認できます。
• 調理した離乳食は試食もしていただき、味やかたさなどを確認できます。
• お子さまの食欲を引き出し、おいしく楽しく食べるための工夫や食べさせ方のコツがわかります。

少人数で行いますので、素朴な疑問や、アレルギーの心配、思うように食べてくれないなどのお悩みもどしどしお聞かせください。
その場でもお答えし、後日個別相談もご利用いただけます。 (デモンストレーション、食事見本、試食、レシピつき資料あり。)

※今までご紹介してきたレシピをブログ内「レシピコーナー」に載せています。ご参照ください。

ご案内

個別栄養相談

乳幼児から中学生までのお子さまの食事・栄養相談を承ります。

こんなお悩みはございませんか？

• 離乳食を食べてくれない、ミルクを飲んでくれない。適量がわからない。
• 好き嫌いや食欲にムラがある。食事中じっとしていられない。
• 食べるのに時間がかかる。または、早食いでつめこみやすい。
• 食が細く体重が増えない。または、太り気味が心配。
• メニューがマンネリで同じものばかりで大丈夫か心配。
• 簡単にできてこどもが喜んでくれるレシピを知りたい。
• 便秘や下痢、貧血などの症状が気になるときの食事はどうすればいいの？
• 食物アレルギーがあり、栄養の不足が心配。 など

お食事のお悩みや食生活の状況をうかがいながら、実践しやすい具体的な改善方法をご相談します。